Corsi serali di HATHA YOGA rivolto ai giovani e meno giovani.
Vengono proposte asanas (posizioni), respirazione guidata, letture di brevi testi,
approccio alla meditazione,
con l’obiettivo di migliorare l’equilibrio corpo – mente e gestire le situazioni di stress.
Corso pomeridiano di hatha yoga per adolescenti (14- 18 anni).
Un percorso di consapevolezza: dall'espressione corporea, all'ascolto di se stessi, calmando la mente .
Daniela Aldegani 
OM SHANTI OM
- Laureata in psicologia, insegna yoga agli adulti e nelle scuole da oltre dieci anni.
- Diplomata formatrice RYE (Ricerca Yoga nell’Educazione).
- Si è formata con gli insegnamenti di Antonio Nuzzo, Willy Van Lysbeth, Patrick Tomatis.